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Proteínas

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Las proteínas son la base de la dieta de cualquier...

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    Perfect Nutrition presenta un aislado de suero con agradables sabores, digestiones y disoluciones sin grasas ni hidratos. Sin lactosa.

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    100% ISO SOY PROTEIN es una combinación de Aislado de Proteína de Soja y Aislado de Proteína de Guisante de alto valor biológico. Producto apto para Vegetarianos y Veganos.

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    100% ISO WHEY PROTEIN es un aislado de suero obtenido por ultrafiltración. FICHA Y VALORES NUTRICIONALES

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    100% Whey Isolate de Scitec Nutrition es una proteína obtenida a través del suero de leche que proporciona un correcto nivel de aminoácidos de forma inmediata para alcanzar los objetivos de todo deportista.

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    Perfect Nutrition 100% Optiwhey es un hidrolizado de proteína para aquellas personas que buscan un suplemento lo más puro posible.100% proteína, sin añadidos Sin edulcorantes, saborizantes ni espesantes

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    AMIX Anabolic Masster es un combinado carbohidratos, proteínas y aminoácidos que permiten un mayor rendimiento deportivo y aumento de peso de calidad. Anabolic Masster contiene una fórmula cuidadosamente estudiada que incluye:Matriz proteica de diferentes fuentes Matriz de carbohidratos de diferente velocidad de absorción Hasta 4 tipos de creatinas...

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    AMIX MuscleCore® CFM® Nitro Protein Isolate es una proteína con un completo aminograma y que usa Glanbia CFM® como materia prima.90% de proteínas 2% de hidratos 1% de grasasAltas dosis de aminoácidos y bajo en grasas y azúcares.

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    BIG WHEY es un concentrado de suero que permite alcanzar los requerimientos diarios de proteínas. Contiene pH-regulator®, una fórmula exclusiva de la marca que ayuda a neutralizar la acidez generada por el exceso de proteínas.70% de proteínas. 11,5% de hidratos de carbono. 2,5% de grasas. Sin aspartamo. Edulcorado con Esplenda

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    Perfect Nutrition 100% Optipep es un suplemento a base de proteína de suero hidrolizada. Su consumo recomendado es tras el entrenamiento, pues su asimilación es muy rápida y no requiere apenas digestión.Materia prima Carbery Puede elevar la insulina sin necesidad de consumir hidratos Tiempo medio de digestión menor de 50 minutos Bajo contenido en...

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    ISO-100%  WHEY ISOLATED de Perfect Nutrition es una proteína de suero de leche sin hidratos de carbono, azúcares ni grasa.

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    100% Plant Protein de SCITEC Nutrition es una proteína 100% vegana a partir de guisante, sin lactosa ni otros alérgenos.100 % natural libre de gluten libre de lactosa libre de OGM (Organismo Genéticamente Modificado)Además:102 kcal por dosis*. 100% proteína de Guisante (Pisane® C9). 70% de proteínas Bajo en grasas y carbohidratos

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    Weider Day & Night Casein es una proteína de lenta absorción para cuando vamos a estar un tiempo sin ingerir alimentos. Weider Day & Night está compuesto de caseinato de leche.

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    Perfect Nutrition presenta una fórmula protéica a partir de concentrado y aislado de suero CARBERY, una de las empresas más reputadas en la materia prima de suero de leche.

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    AMIX OptiWhey CFM es el resultado de la combinación de concentrado, aislado e hidrolizado de suero, todas obtenidas por métodos de microfiltración a flujo cruzado CFM®. Además incluye semillas de lino, aportando así omega3, fibra y carbohidratos de cadena larga. Enriquecido además con Digezyme, con lo cual puede mejorar la absorción y digestión.

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    Hydr0% de BIG es una proteína con una pureza del 90%, a partir de proteína aislada hidrolizada OPTIPEP® 90 de CARBERY. Hydr0% está enriquecida con BCAA's y glutamina, además del complejo Dygezime. Las enzimas permiten una mejor asimilación de nutrientes. (Ningún beneficio ni propiedad está garantizada y dependerá de cada persona) Ver video promocional

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    100% Hydrolized Zero Delicatesse de Beverly es una proteína hidrolizada de absorción ultrarápida baja en hidratos y grasas y que utiliza únicamente materias primas de confianza.ZERO GRASA ZERO AZUCAR ZERO COLESTEROL ZERO ASPARTAMO 5.000 MG BCAA 8:1:1 2.000 MG L-GLUTAMINA 1.000 L-ARGININAContiene enzimas digestivas para favorecer la...

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    Fórmula de proteínas a través de Concentrado y Aislado de suero (80% y 90% respectivamente) y enriquecida con L-Glutamina Kiowa.

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    Fórmula a partir de proteína de vacuno y proteína de suero de leche (80%) enriquecida con aminoácidos al ratio 4:1:1, vitaminas y minerales.

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    100% WHEY DELUXE concentrado de proteína de suero FICHA Y VALORES NUTRICIONALES

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    Weider Gold Whey es un suplemento a base de proteína que ha sido obtenido mediante proceso de ultrafiltración. Este proceso permite una absorción y digestión cómoda.

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    AMIX HydroBeef Peptide Protein es una proteína hidrolizada de ternera formulada a través de péptidos pre-digeridos de diferente peso molecular, lo que permite una digestión rápida.

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    HYDROLYZED ZERO PROFESIONAL contiene un 85% de Proteína, 0% grasa, 0% Azúcar con BCAA 8:1:1 Ratio, L-Glutamina y L-Argninina. FICHA Y VALORES NUTRICIONALES

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    AMIX HydroPure Whey es una aislado parcialmente hidrolizado cuyo objetivo es el de mejorar los tiempos de absorción de proteína. La porteína aislada permite una óptima recuperación tras la actividad intensa.  AMIX HydroPure Whey destaca por su agradable sabor.

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    Complejo proteico especial para mujeres Puede usarse como sustitutivo de comidas 72% proteínas y 3% de azúcares Enriquecido con CLA y Carnitina para pérdida de grasa Con enzimas digestivasPresentación: 1kg

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Las proteínas son la base de la dieta de cualquier deportista, pues permiten mantener la musculatura para unos mejores resultados deportivos.

Las dos proteínas que componen la leche se corresponden al 80% de caseína y al 20% de lactosuero. La proteína de suero es la más utilizada en el mundo del fitness por su rápida digestión y asimilación, pasando de forma óptima al intestino y aprovechando los aminoácidos de los que está compuesta.

La pureza, velocidad de digestión y otros factores vendrán dados por el proceso de obtención y tratamiento de la proteína. Los procesos actuales permiten mantener las propiedades de la materia prima intactas. Distinguimos principalmente entre concentrados, aislados e hidrolizados:

  • Concentrados de suero: basándonos puramente en su definición, engloban aquellos suplementos deportivos que contienen entre un 25 y un 89% de proteína. Es en el proceso de extracción de la materia seca cuando se eliminan la mayoría de los carbohidratos, principalmente la lactosa, además del agua y otros minerales. Los compuestos bioactivos de  las proteínas concentradas es mayor que el de las aisladas.
  • Aislados de suero: La pureza de la proteína es mayor mientras que el contenido en hidratos y grasas es mínimo. Existen diferentes tipos de extracción, cada una de ellas con algunas particularidades.


El consumo de proteína por parte del deportista presenta ciertas ventajas y es realmente interesante:

Su gran cantidad de aminoácidos son necesarios para la síntesis de la protéica y para mantener la musculatura. Suma importancia toma aquí la leucina, un aminoácido esencial importante en la recuperación y construcción celular.

Y es que el ejercicio conlleva a la destrucción de fibras musculares, por lo que se recomienda una correcta ingesta de proteínas con tal de minimizar posibles fallos de rendimiento.

Consumir suplementos de proteínas tras el ejercicio es interesante para atenuar estos daños musculares.

La proteína de suero puede aumentar la insulina en sangre, por lo que decimos que es un producto insulinotrópica, siendo favorable para la hipertrofia muscular.

La proteína está compuesta de aminoácidos esenciales y no esenciales, ambos interesantes e importantes para el desarrollo de las funciones vitales. Además contiene minerales como el calcio, el cuál ayuda a mantener un sistema óseo y graso sano.

El triptófano es un aminoácido presente en la proteína el cuál ayuda a paliar la ansiedad. Consumir proteína además es interesante puesto que reduce el apetito.

Consumo de suplementos de proteína

  • Mejora la recuperación muscular tras el ejercicio.
  • Reduce la inflamación intestinal

El uso de concentrados de proteína no acaba en el mundo del fitness, pues además se utiliza en sistemas terapéuticos para mejorar el sistema inmune, la cicratización post-operatorio y la prevención de pérdida muscular tras operaciones y enfermedades de distinta índole.

Dosificación

Según estudios, para mejorar la síntesis proteica y fuerza muscular basta una dosis media de 20gramos de proteína de suero post-entreno. Para dosis mayores es interesante incluir enzimas digestivas y/o probióticos para mejorar la absorción.

(Ningún beneficio ni propiedad está garantizada y dependerá de cada persona)

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