DIETA KETO: Hackeando al cuerpo para perder grasa es un ebook (FORMATO PDF) que trata sobre la dieta más de moda en los últimos años.
1.- que si cetosis 2.- que si fobia a los hidratos 3.- que si comer grasa para perder grasa 4.- que si además ayunar 16 horas 5.- que si "yo la hice y no me valió" 6.- que si rendimiento deportivo 7.- que si "yo no podría" 8.- que si las frutas no valen
Todos estos "que si", recopilados en un ebook informativo donde descubrirás: 1.- los pros 2.- los contras 3.- cómo planificar las dietas 4.- la base del método 5.- Técnicas para maximizar la pérdida de grasa
INDICE
FUENTES DE ENERGÍA
¿QUÉ ES LA CETOSIS?
LA GRIPE KETO
ELECTROLITOS
CETOSIS Y CETOACIDOSIS NO ES LO MISMO
BENEFICIOS DE LA DIETA CETOGÉNICA
PÉRDIDA DE GRASA
ESTABILIZACIÓN DE AZÚCAR EN SANGRE
CLARIDAD MENTAL Y MAYOR CONCENTRACIÓN
MEJORA EL COLESTEROL
REDUCCIÓN DE INFLAMACIÓN CRÓNICA Y ESTRÉS OXIDATIVO
KETO Y AYUNO INTERMITENTE
QUÉ ES EL AYUNO INTERMITENTE
COMBO: DIETA KETO + AYUNO INTERMITENTE
BENEFICIOS DEL COMBO
KETO Y ENTRENAMIENTO
KETO Y MASA MUSCULAR
KETO Y RUNNING
KETO Y HIIT
TIPS
FACTORES A CONSIDERAR
PLANIFICACIÓN DE LA DIETA ALIMENTOS
EDULCORANTES APTOS EN LA DIETA KETO: CUIDADO QUE HAY TRAMPA
LOS CONTRAS DE LA DIETA KETO
CÓMO DEJAR LA DIETA KETO
LA OPINIÓN DE LOS EXPERTOS
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Genial!!!
10
23/01/2021
Anóonimo
El libro es perfecto, te deja súper claro todo y te da información. Tal vez un poco corto pero siendo sinceros para que más? Va al grano totalmente. Muy recomendado!!
SIN PERO CON es un ebook desarrollado basado en más de 50 estudios referenciados con el objetivo de desmentir mitos sobre los azúcares añadidos y cómo nos los venden.
Se analiza de manera sencilla y directa la situación actual y sabrás, con referencias, por qué se están usando unos edulcorantes o otros, cuáles son mejores y peores, el principal motivo de tus problemas estomacales y qué edulcorantes te harán salir de cetosis o te pueden crear efectos secundarios.
Eternamente agradecidos a todos los profesionales que han aportado su granito de arena y a ti, por seguir apostando en la educación nutricional.
SIN PERO CON es un ebook desarrollado basado en más de 50 estudios referenciados con el objetivo de desmentir mitos sobre los azúcares añadidos y cómo nos los venden.
Se analiza de manera sencilla y directa la situación actual y sabrás, con referencias, por qué se están usando unos edulcorantes o otros, cuáles son mejores y peores, el principal motivo de tus problemas estomacales y qué edulcorantes te harán salir de cetosis o te pueden crear efectos secundarios.
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SIN PERO CON es un ebook desarrollado basado en más de 50 estudios referenciados con el objetivo de desmentir mitos sobre los azúcares añadidos y cómo nos los venden.
DIETA KETO es un ebook que explica los pros, los contras y las últimas técnicas para la pérdida de gras
En FOOD CRAVING tratamos el cómo afecta el hambre emocional a nuestro cuerpo y mente y nos adentramos en cómo es el proceso detox
FOOD CRAVING: EL PELIGRO DE LOS ANTOJOS es un ebook (FORMATO PDF) que trata sobre una de las enfermedades silenciosas más peligrosas del siglo XXI.
Se explica, en un lenguaje directo, por qué existe el hambre emocional, qué lo ha generado y explica cómo es el proceso de desintoxicación del cuerpo una vez identificado que se tiene una mala relación con la comida.
Eternamente agradecidos a todos los profesionales que han aportado su granito de arena y a ti, por seguir apostando en la educación nutricional.
https://fitstore.es/dieta-keto-hackeando-al-cuerpo-para-perder-grasa2927DIETA KETO: Hackeando al cuerpo para perder grasa<p><strong>DIETA KETO: Hackeando al cuerpo para perder grasa es un ebook (<span style="text-decoration:underline;color:#cd1010;">FORMATO PDF</span></strong>) que trata sobre la dieta más de moda en los últimos años.</p><p class="Standard"><span>La dieta keto está de moda, al igual que pasará. O no. Lo que sí está claro es que, a día de hoy, hay estudios con datos reales que indican que, además de otros beneficios, la pérdida de grasa es mucho mayor que ante una dieta cualquiera.</span></p><p><br /></p><p class="Standard">Sin embargo, también es importante saber los riesgos de practicarla sin un control profesional.</p><p class="Standard">Y es que, al final, se trata de reducir al máximo el consumo de un macronutriente para que el cuerpo actúe de manera distinta.</p><p class="Standard">Quién lo diría: atiborrarse de grasa para perderla.</p>https://fitstore.es/4176-large_default/dieta-keto-hackeando-al-cuerpo-para-perder-grasa.jpg7.95instockFITstore15.97.2273507.22732020-11-18T11:42:25+0100/Cursos y Formación/Cursos y Formación/eBooks
DIETA KETO: Hackeando al cuerpo para perder grasa es un ebook (FORMATO PDF) que trata sobre la dieta más de moda en los últimos años.
La dieta keto está de moda, al igual que pasará. O no. Lo que sí está claro es que, a día de hoy, hay estudios con datos reales que indican que, además de otros beneficios, la pérdida de grasa es mucho mayor que ante una dieta cualquiera.
Sin embargo, también es importante saber los riesgos de practicarla sin un control profesional.
Y es que, al final, se trata de reducir al máximo el consumo de un macronutriente para que el cuerpo actúe de manera distinta.
Quién lo diría: atiborrarse de grasa para perderla.
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