¿Pueden los probióticos ayudar a adelgazar? Un ensayo clínico publicado en 2026 encontró que las personas que tomaron una cepa concreta de bacterias probióticas durante 12 semanas obtuvieron mejores resultados en peso corporal y perímetro de cintura que quienes recibieron un placebo. La diferencia estimada entre grupos fue de aproximadamente 1,97 kg de peso y 2,15 cm de cintura.
Es un resultado interesante, especialmente porque el estudio también examinó cambios en la microbiota intestinal y en determinados indicadores del estado de ánimo. Sin embargo, sería un error interpretarlo como una demostración de que cualquier probiótico adelgaza o de que basta con tomar una cápsula para perder peso.
La investigación estudió exclusivamente la cepa Lactiplantibacillus plantarum KABP051, en una población concreta y durante un periodo relativamente corto. Para entender su verdadero alcance hay que mirar el diseño del ensayo, las cifras completas, las limitaciones y los posibles conflictos de interés.
¿Los probióticos ayudan a adelgazar?
La respuesta más precisa es que algunas cepas probióticas están mostrando resultados prometedores en determinados ensayos clínicos, pero todavía no puede afirmarse que los probióticos, como categoría, produzcan una pérdida de peso relevante y mantenida en todas las personas.
Los probióticos son microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, pueden proporcionar un beneficio para la salud. Lo importante es que esos beneficios dependen del microorganismo concreto, de la cepa, de la dosis, del contexto y del resultado que se quiera estudiar.
Por eso, encontrar un resultado positivo con una cepa no significa que otra de la misma especie vaya a producir el mismo efecto. Tampoco significa que un alimento fermentado o un suplemento multicepa puedan reproducir los resultados de un ensayo realizado con una formulación diferente.
En el caso del peso corporal, además, conviene distinguir entre una diferencia estadística observada en un ensayo y una recomendación clínica consolidada. Un estudio puede abrir una línea de investigación sin establecer todavía un tratamiento eficaz para el sobrepeso.
¿Qué relación existe entre la microbiota intestinal y el peso?
La microbiota intestinal está formada por una comunidad de microorganismos que interactúan con nuestro organismo. Participa en procesos relacionados con la digestión, el metabolismo de determinados componentes de los alimentos y la producción de sustancias que pueden intervenir en distintas funciones fisiológicas.
Durante los últimos años se han investigado asociaciones entre la composición de la microbiota y características metabólicas como el peso corporal, la adiposidad y la regulación de la glucosa. Sin embargo, encontrar diferencias entre la microbiota de dos grupos de personas no demuestra, por sí solo, que esas diferencias sean la causa del peso corporal.
La relación funciona en varias direcciones. La alimentación puede modificar la microbiota, pero también influyen los medicamentos, la edad, el entorno y otras características individuales. Además, la microbiota puede cambiar al mismo tiempo que cambian los hábitos de vida, sin que resulte sencillo separar qué factor ha provocado cada efecto.
Este contexto explica el interés por estudiar cepas probióticas específicas. La pregunta no es simplemente si una persona tiene más o menos bacterias de un determinado género, sino si administrar un microorganismo concreto produce un beneficio medible frente a un placebo en condiciones controladas.
El estudio de 2026 sobre probióticos y pérdida de peso
La investigación de Talbott y colaboradores, publicada en Journal of Medicinal Food, evaluó los efectos de Lactiplantibacillus plantarum KABP051 sobre la composición corporal, la microbiota intestinal y distintos indicadores del estado de ánimo.
Se trató de un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo. Este diseño es importante porque permite comparar los cambios observados entre personas que reciben la intervención y personas que reciben un producto sin el microorganismo activo, reduciendo algunas fuentes de sesgo.
| Característica | Detalle del ensayo |
|---|---|
| Publicación | Journal of Medicinal Food, 2026 |
| Participantes iniciales | 60 adultos |
| Participantes que completaron el estudio | 55 |
| Población | Personas con sobrepeso u obesidad, estrés moderado y sin depresión |
| Diseño | Aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo |
| Intervención | Lactiplantibacillus plantarum KABP051 |
| Dosis | 1.000 millones de UFC diarios |
| Duración | 12 semanas |
| Comparador | Placebo de celulosa microcristalina |
| Variables evaluadas | Peso, cintura, porcentaje de grasa, microbiota y estado de ánimo |
| Registro | NCT06808061 |
Los participantes tomaron una cápsula al día con una comida. También recibieron sesiones semanales de educación sobre alimentación, ejercicio, sueño, estrés y hábitos saludables. No se impuso un programa individualizado y controlado de dieta o entrenamiento.
Este último detalle importa: los resultados reflejan lo sucedido en un contexto de educación sobre estilo de vida, no en personas a las que se administró exclusivamente una bacteria sin ningún otro tipo de intervención o seguimiento.
¿Cuánto peso perdieron las personas que tomaron el probiótico?
El resultado principal que más llama la atención es la diferencia de peso corporal al terminar las 12 semanas. El análisis estadístico encontró una reducción estimada de 1,97 ± 0,77 kg favorable al grupo que recibió KABP051 frente al placebo.
Conviene distinguir esa cifra de los cambios medios registrados dentro de cada grupo. En la tabla de resultados del artículo original, el grupo probiótico presentó un cambio medio de −1,68 kg respecto al inicio, mientras que el grupo placebo mostró un cambio de +0,27 kg.
| Medida a las 12 semanas | Grupo probiótico | Grupo placebo |
|---|---|---|
| Cambio medio de peso | −1,68 kg | +0,27 kg |
| Cambio medio de cintura | −3,36 cm | −0,21 cm |
| Cambio medio del porcentaje de grasa | −0,91 puntos porcentuales | +0,35 puntos porcentuales |
Los investigadores utilizaron un modelo estadístico de medidas repetidas y observaron diferencias significativas entre grupos para peso y cintura en el análisis global. Eso ofrece una señal favorable a la intervención, aunque el tamaño del ensayo obliga a interpretarla con prudencia.
Estos valores son medias de un grupo de participantes. No representan lo que necesariamente le sucederá a una persona que tome un suplemento. Tampoco permiten asegurar que la diferencia se mantenga una vez finalizadas las 12 semanas.
¿Qué ocurrió con la cintura y la grasa corporal?
La reducción del perímetro de cintura fue otro de los resultados favorables. El estudio comunicó una diferencia estimada entre grupos de 2,15 ± 0,81 cm al finalizar la intervención, y el análisis global también encontró una diferencia estadísticamente significativa.
La cintura es una medida práctica para seguir cambios corporales, pero no equivale a una medición directa de grasa visceral. Un descenso del perímetro abdominal puede ser relevante, aunque este ensayo no permite atribuirlo a una reducción concreta de grasa visceral.
El porcentaje de grasa corporal presentó una interpretación más compleja. En el análisis global se observó una tendencia favorable que no alcanzó el umbral convencional de significación estadística. En cambio, la comparación específica de la semana 12 sí mostró una diferencia significativa en un análisis posterior.
Esta distinción no es un tecnicismo menor. Un resultado que aparece en una comparación puntual, pero no en el análisis global, merece más cautela que uno que se mantiene de forma consistente a lo largo del ensayo.
Además, la composición corporal se evaluó mediante bioimpedancia. Es una técnica útil en determinados contextos, pero sus estimaciones pueden verse influidas por factores como el estado de hidratación. Por eso, no conviene traducir automáticamente los cambios de porcentaje de grasa en una cantidad exacta de tejido adiposo perdido.
¿Cambió realmente la microbiota intestinal?
El grupo que recibió KABP051 mostró un aumento significativo de la abundancia relativa de bacterias del grupo Lactobacillus frente al placebo, según las mediciones realizadas por los investigadores.
El hallazgo es coherente con la administración de un microorganismo perteneciente a ese grupo taxonómico. Sin embargo, no demuestra por sí solo que la microbiota intestinal se haya vuelto globalmente más saludable.
En otros grupos bacterianos evaluados, como Bifidobacterium, Akkermansia y los grupos amplios Firmicutes y Bacteroidetes, no se encontraron diferencias significativas entre las intervenciones.
Tampoco se demostró que el cambio observado en las bacterias intestinales fuera el mecanismo responsable de la reducción de peso. Para establecer esa relación harían falta análisis adicionales que conectasen directamente la modificación microbiana con los cambios metabólicos y corporales.
En otras palabras, el estudio encontró dos fenómenos que coincidieron durante la intervención: cambios en determinadas mediciones de microbiota y mejores resultados de peso y cintura. La relación causal entre ambos sigue siendo una hipótesis.
¿El probiótico también mejoró el estado de ánimo?
Los investigadores utilizaron el cuestionario Profile of Mood States, conocido como POMS, para estudiar diferentes dimensiones psicológicas. Entre ellas se encontraban la fatiga, la confusión, la tensión, el vigor y otros componentes del estado de ánimo.
En los análisis globales, las puntuaciones de fatiga y confusión mostraron tendencias favorables que no alcanzaron significación estadística. En la comparación específica de la semana 12, ambas variables sí presentaron diferencias significativas frente al placebo.
El resultado es interesante porque conecta con la investigación sobre el eje intestino-cerebro. Sin embargo, no autoriza a afirmar que KABP051 trate la depresión, la ansiedad o cualquier otro trastorno psicológico.
De hecho, el ensayo se realizó en personas sin depresión, aunque con estrés moderado. Además, la puntuación global de alteración del estado de ánimo no mostró una mejoría relevante. Por tanto, los resultados favorables se limitaron a determinadas subescalas y análisis.
Los autores plantean la posibilidad de que una mejor sensación de bienestar facilite mantener hábitos saludables, lo que podría influir indirectamente en el peso. Es una explicación plausible, pero el estudio no demostró que esa fuera la vía causal.
Por qué importa tanto la cepa Lactiplantibacillus plantarum KABP051
Uno de los errores más habituales al hablar de probióticos consiste en utilizar el nombre de una especie como si todos sus integrantes fueran intercambiables.
Lactiplantibacillus plantarum es una especie bacteriana. KABP051 identifica la cepa específica utilizada en esta investigación. Otras cepas de la misma especie pueden tener características diferentes, y los resultados de un ensayo no se pueden trasladar automáticamente de una a otra.
Para entenderlo, resulta útil distinguir tres niveles:
- Género: Lactiplantibacillus.
- Especie: Lactiplantibacillus plantarum.
- Cepa: KABP051.
La evidencia del estudio pertenece al tercer nivel. Por eso, un envase que simplemente indique Lactobacillus plantarum o una mezcla genérica de bacterias no permite asumir que se obtendrán los mismos resultados.
También importa la dosis. En el ensayo se administraron 1.000 millones de unidades formadoras de colonias al día. Esa cantidad describe la intervención estudiada, pero no demuestra que sea la dosis óptima para todas las personas, ni que aumentar las UFC produzca una mayor pérdida de peso.
Las limitaciones que cambian cómo debemos interpretar el resultado
Un ensayo aleatorizado y doble ciego proporciona información valiosa, pero la calidad de un estudio no depende únicamente de su diseño. También hay que considerar cuántas personas participaron, cuánto tiempo duró, cómo se midieron los resultados y qué factores pudieron influir.
Una muestra relativamente pequeña
El ensayo comenzó con 60 participantes y lo completaron 55. Una muestra así puede detectar determinadas diferencias, pero ofrece menos precisión que una investigación amplia y multicéntrica. Además, limita la posibilidad de analizar con fiabilidad si la respuesta cambia según sexo, edad, peso inicial u otras características.
Solo se estudiaron 12 semanas
La pérdida de peso mantenida es un resultado diferente de una reducción observada a corto plazo. El estudio no establece qué ocurre seis meses o un año después, ni si los cambios persisten al dejar de tomar el probiótico.
La alimentación y el ejercicio no estuvieron estrictamente controlados
Los participantes recibieron sesiones semanales sobre hábitos saludables, pero los investigadores no controlaron de manera exhaustiva la ingesta energética y la actividad física de cada persona. La asignación aleatoria ayuda a equilibrar factores entre grupos, aunque no elimina todas las dudas sobre los mecanismos responsables de los cambios.
Algunos resultados proceden de análisis posteriores
El peso y la cintura mostraron diferencias favorables en el análisis global. En cambio, los resultados sobre porcentaje de grasa, fatiga y confusión fueron menos consistentes y alcanzaron significación en comparaciones específicas de la semana 12.
Cuando se realizan múltiples análisis, aumenta la necesidad de interpretar con prudencia los hallazgos aislados. Esos resultados pueden orientar investigaciones posteriores, pero no deberían presentarse con la misma seguridad que las variables principales del ensayo.
Vínculos comerciales declarados
El artículo informa de que dos autores trabajaban para una organización de investigación contratada y remunerada para diseñar y ejecutar el ensayo. También declara que otro autor era empleado de Kaneka/AB-Biotics, empresa productora de la cepa investigada.
Los agradecimientos indican, además, que Kaneka/AB-Biotics proporcionó los suplementos y financió los costes relacionados con las evaluaciones de microbiota y los cuestionarios psicológicos.
Estas relaciones no invalidan automáticamente los resultados, pero son relevantes para valorar la independencia de la investigación. La confirmación mediante ensayos realizados por grupos independientes sería especialmente útil.
¿Es seguro tomar probióticos para perder peso?
En las 12 semanas del ensayo no se registraron acontecimientos adversos graves. Es un dato tranquilizador dentro de las condiciones estudiadas, pero no equivale a demostrar seguridad universal o a largo plazo.
Los probióticos pueden provocar molestias digestivas transitorias en algunas personas, y su conveniencia depende de la situación clínica. Quienes tienen inmunodepresión importante, enfermedades graves o condiciones médicas complejas deberían consultar con su equipo sanitario antes de utilizarlos.
También conviene evitar la idea de que un producto es necesariamente seguro por contener microorganismos que se encuentran en alimentos fermentados. La cepa, la formulación, la calidad del producto y las características de la persona importan.
Este estudio tampoco evaluó la combinación de KABP051 con medicamentos para el control del peso, ni permite recomendarlo como sustituto de tratamientos indicados por profesionales sanitarios.
Cómo elegir un probiótico sin dejarse llevar por las promesas
La popularidad de la microbiota ha impulsado la aparición de numerosos suplementos que prometen mejorar la digestión, controlar el apetito o favorecer la pérdida de peso. Para valorar estas afirmaciones, lo primero es comprobar si el producto identifica claramente los microorganismos que contiene.
Una etiqueta útil debería permitir conocer la especie y, cuando corresponda, la cepa. También debería indicar la cantidad de microorganismos viables, las condiciones de conservación y las instrucciones de uso.
Sin embargo, una cifra elevada de UFC no convierte automáticamente a un producto en mejor. La dosis debe interpretarse junto con la evidencia disponible para las cepas presentes y para el objetivo concreto que se persigue.
| Qué comprobar | Por qué importa |
|---|---|
| Cepa identificada | Permite buscar investigaciones realizadas con ese microorganismo concreto. |
| UFC declaradas | Ayuda a conocer la cantidad de microorganismos que aporta el producto. |
| Estudios en humanos | Son más relevantes que las afirmaciones basadas exclusivamente en experimentos de laboratorio. |
| Objetivo estudiado | Un beneficio digestivo no demuestra un beneficio sobre el peso corporal. |
| Duración de los ensayos | Un efecto a corto plazo no garantiza resultados mantenidos. |
| Información de seguridad | Permite valorar si el producto es apropiado para la situación individual. |
También es importante diferenciar probióticos, prebióticos y alimentos fermentados. Un probiótico aporta microorganismos vivos específicos; un prebiótico es un sustrato utilizado selectivamente por determinados microorganismos y que puede conferir un beneficio para la salud; un alimento fermentado se produce mediante la actividad de microorganismos, pero no todos los alimentos fermentados cumplen los criterios necesarios para considerarse probióticos.
Estas categorías pueden formar parte de una alimentación variada, pero no son intercambiables ni tienen por qué compartir los mismos efectos.
Qué puedes hacer por tu microbiota sin depender de suplementos
El interés por los probióticos no debería desplazar la atención de los hábitos cotidianos. Una alimentación variada, con fuentes de fibra y diferentes alimentos vegetales, constituye una base razonable para cuidar la salud digestiva y la calidad global de la dieta.
Legumbres, verduras, frutas, cereales integrales y frutos secos aportan componentes que interactúan con la microbiota y, al mismo tiempo, proporcionan nutrientes importantes. Su valor no depende de que produzcan un cambio concreto en una prueba comercial de microbiota.
Para el control del peso también importan la cantidad total de energía consumida, la adherencia a un patrón alimentario adecuado, el ejercicio físico, el sueño y las circunstancias personales. Ninguno de estos factores se resuelve automáticamente añadiendo una cápsula.
En FITstore ya hemos abordado cómo interpretar otros estudios sobre la microbiota en el artículo edulcorantes y microbiota intestinal. Aunque trata una intervención diferente, comparte una idea importante: detectar cambios en microorganismos intestinales no significa necesariamente que esos cambios sean beneficiosos o perjudiciales.
¿Tiene sentido buscar un suplemento después de leer este estudio?
Puede tener sentido investigar un suplemento cuando existe una necesidad concreta y evidencia adecuada para la formulación que se está considerando. Pero el estudio de KABP051 no justifica recomendar cualquier producto comercializado como probiótico para adelgazar.
Antes de elegir, conviene comprobar que la cepa coincida exactamente con la investigada. Si no coincide, lo correcto es revisar los estudios de las cepas presentes en ese producto y no atribuirle los resultados de KABP051.
Esta misma precaución se aplica a los suplementos de fibra y a otros productos relacionados con el control del peso. Aunque puedan utilizarse dentro de una estrategia nutricional, sus mecanismos y sus pruebas clínicas son diferentes.
Por ejemplo, en nuestro artículo sobre glucomanano para adelgazar explicamos qué se sabe sobre una fibra soluble procedente del konjac. El glucomanano no es un probiótico y sus condiciones de uso no deben confundirse con las de una cepa bacteriana.
La decisión práctica es sencilla: primero hay que identificar qué se pretende mejorar y después comprobar qué intervención cuenta con evidencia específica para ese objetivo. Comprar un producto únicamente porque menciona la microbiota no es un criterio suficiente.
Qué podemos aplicar realmente del estudio de 2026
El ensayo aporta una señal interesante a favor de investigar determinadas cepas probióticas como posibles herramientas complementarias para el control del peso. También sugiere que merece la pena estudiar conjuntamente variables metabólicas, microbiológicas y psicológicas, en lugar de analizar cada una por separado.
Pero su aplicación práctica tiene límites claros. No sabemos si el resultado se repetiría con otras cepas, en personas con características diferentes, durante periodos más largos o sin las sesiones de educación sobre hábitos saludables que acompañaron a la intervención.
Tampoco sabemos si la diferencia observada se traduciría en un beneficio clínico importante a largo plazo. Para responder harían falta ensayos más amplios, independientes y con seguimiento posterior a la suplementación.
Por ahora, las conclusiones más útiles son las siguientes:
- El estudio ofrece resultados favorables para una cepa específica, no para todos los probióticos.
- La diferencia de peso entre grupos fue modesta y se observó durante 12 semanas.
- Los cambios de microbiota no demuestran el mecanismo de la pérdida de peso.
- Los resultados sobre grasa corporal y estado de ánimo requieren una interpretación más prudente.
- No existe una base suficiente para recomendar KABP051 como tratamiento general de la obesidad.
- La alimentación, el movimiento, el descanso y la atención sanitaria cuando corresponda siguen siendo fundamentales.
Preguntas frecuentes sobre probióticos para adelgazar
¿Los probióticos adelgazan de verdad?
Algunas cepas han mostrado resultados favorables en ensayos concretos, pero no puede afirmarse que todos los probióticos produzcan pérdida de peso. El efecto depende de la cepa, la población y las condiciones estudiadas.
¿Cuál es el mejor probiótico para adelgazar?
No existe un único probiótico que pueda considerarse el mejor para todas las personas. La elección debe basarse en ensayos clínicos de cepas identificadas y en objetivos específicos, no en la cantidad de bacterias anunciada.
¿Qué es Lactiplantibacillus plantarum KABP051?
Es una cepa bacteriana concreta de la especie Lactiplantibacillus plantarum. Fue la utilizada en el ensayo de 2026 que observó diferencias favorables en peso corporal y cintura frente a placebo.
¿Cuántos kilos se perdieron en el estudio?
A las 12 semanas, el grupo probiótico presentó una reducción media de 1,68 kg respecto al inicio, mientras que el placebo mostró un aumento medio de 0,27 kg. La diferencia estimada entre grupos comunicada por los autores fue de aproximadamente 1,97 kg.
¿Cuánto tiempo hay que tomar probióticos para notar cambios en el peso?
Este ensayo duró 12 semanas, pero no establece una duración óptima para el uso general de probióticos. No se puede asumir que otras cepas produzcan cambios en el mismo plazo.
¿Tener una microbiota diferente significa que voy a adelgazar?
No. La composición de la microbiota puede asociarse a distintas características metabólicas, pero una asociación no demuestra que modificar determinadas bacterias provoque pérdida de peso.
¿Los probióticos eliminan la grasa abdominal?
El estudio observó una reducción del perímetro de cintura, pero no demostró una reducción específica de grasa visceral. La medida de cintura no debe interpretarse como una medición directa de ese tejido.
¿El probiótico KABP051 reduce el apetito?
El ensayo no demostró directamente una reducción del apetito como mecanismo de la pérdida de peso. Los autores plantearon hipótesis biológicas que requieren investigaciones adicionales.
¿Los probióticos también mejoran el estado de ánimo?
Algunas intervenciones están siendo investigadas por sus posibles efectos psicológicos. En este ensayo se observaron señales favorables en fatiga y confusión en análisis específicos, pero no se demostró un beneficio global sobre el estado de ánimo ni un efecto terapéutico sobre trastornos mentales.
¿Comer yogur produce el mismo efecto que el suplemento estudiado?
No se puede asumir. El estudio utilizó una cepa identificada y una dosis concreta. Un yogur puede contener microorganismos diferentes y no necesariamente aporta KABP051.
¿Cuantas más UFC tenga un probiótico, mejor funciona?
No necesariamente. La cantidad de unidades formadoras de colonias debe interpretarse junto con la identidad de las cepas y los resultados de estudios realizados con esas dosis.
¿Es seguro tomar probióticos todos los días?
Depende de la cepa, la formulación y la situación individual. En el ensayo de KABP051 no se registraron acontecimientos adversos graves durante 12 semanas, pero eso no demuestra seguridad para todas las personas ni para cualquier duración.
¿Qué diferencia hay entre probióticos y prebióticos?
Los probióticos son microorganismos vivos que pueden aportar beneficios cuando se administran adecuadamente. Los prebióticos son sustratos utilizados selectivamente por microorganismos del organismo y que pueden conferir un beneficio para la salud.
¿Puedo adelgazar tomando probióticos sin cambiar mi alimentación?
Este estudio no permite asegurarlo. Los participantes recibieron educación semanal sobre hábitos saludables, y no se demostró que la cepa produzca una pérdida de peso independiente de todos los factores relacionados con el estilo de vida.
Conclusión: una señal prometedora, no una solución para adelgazar
El estudio de 2026 sobre Lactiplantibacillus plantarum KABP051 aporta resultados interesantes para la investigación de probióticos y control del peso. Durante 12 semanas, la cepa se asoció a mejores cambios de peso y cintura frente a placebo, junto con modificaciones en determinadas mediciones de microbiota.
Sin embargo, la muestra fue pequeña, el seguimiento corto y algunos resultados secundarios solo alcanzaron significación en análisis específicos. Los vínculos comerciales declarados también refuerzan la importancia de contar con replicaciones independientes.
La conclusión más razonable no es que los probióticos para adelgazar funcionen como categoría, sino que una cepa concreta ha mostrado una señal favorable que merece seguir investigándose. Hasta que exista evidencia más sólida, ningún suplemento debería desplazar las medidas de alimentación, actividad física, descanso y atención sanitaria que cada persona pueda necesitar.
Fuentes
- Talbott S, Stephens B, Talbott J, Oddou M, Fumiki A. Effects of Lactiplantibacillus plantarum KABP051 Probiotic on Body Composition, Microbiome and Mood in Healthy Overweight Adults. Journal of Medicinal Food. 2026;29(10):603–610. Consultar en PubMed.
- Texto completo del ensayo original. DOI: 10.1177/1096620X261448041.
- Registro del ensayo clínico: ClinicalTrials.gov — NCT06808061.
- FITstore. Edulcorantes y microbiota intestinal.
- FITstore. Glucomanano para adelgazar: qué dice la ciencia.
Este contenido tiene finalidad informativa y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. La elección de suplementos para el control del peso debe considerar el estado de salud, los tratamientos y las necesidades individuales.
