Fórmulas avanzadas
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Sobre Fórmulas avanzadas
Qué son las fórmulas avanzadas
Son complementos alimenticios que reúnen en una misma toma ingredientes que normalmente comprarías por separado. En lugar de un producto por nutriente, tienes una fórmula pensada para un momento o un objetivo: entrenar, cuidar tus articulaciones, descansar mejor o acompañar una fase de definición. Todas son de MATCH y en cada ficha tienes la composición completa por dosis. La ventaja es práctica: menos botes, menos tomas a lo largo del día y menos posibilidades de que se te olvide alguna.
Fórmulas avanzadas por objetivo
- Para entrenar: EAA Amino, con los nueve aminoácidos esenciales; Reload, con glutamina Kyowa®, leucina, creatina Kre-Alkalyn®, citrulina malato, vitaminas y minerales; y Tokio, un pre-entreno con 400 mg de cafeína por dosis, creatina, arginina, citrulina, beta-alanina y BCAA.
- Para articulaciones y piel: Arthro Complex, con glucosamina, MSM, ácido hialurónico y vitamina C, que contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de huesos y cartílagos; Colágeno Appeal y Colágeno Marino Appeal PLUS.
- Para el día a día y el descanso: Ashwagandha KSM-66®, Pause y B Complex, con vitaminas del grupo B que contribuyen a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Para la fase de definición: Hard Cuts y extracto de té verde.
- Para la digestión: Digest, con el complejo enzimático Digezyme®, bromelaína, papaína y pancreatina.
Cómo elegir tu fórmula
Piensa primero en qué quieres mejorar y en qué momento del día te encaja tomarla. Si tu prioridad es el entrenamiento, empieza por una sola fórmula y valora cómo te sienta antes de añadir otra. Si buscas cuidar articulaciones o piel, compara la composición de cada producto y quédate con el que cubra mejor lo que necesitas. Y si eres sensible a la cafeína, fíjate bien: Tokio tiene un contenido muy alto y no está recomendado para todo el mundo.
Cómo encajarlas en tu rutina
Una fórmula avanzada funciona mejor cuando la base está hecha: comidas completas, proteína suficiente y descanso. A partir de ahí, puedes complementarla con productos sueltos como la creatina, los aminoácidos o un pre-entreno más suave, o reforzar tu aporte de vitaminas con los micronutrientes. Sigue siempre la dosis diaria recomendada de cada ficha.
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar varias fórmulas avanzadas a la vez?
Sí, pero revisa los ingredientes que se repiten entre productos, sobre todo la cafeína: Tokio aporta 400 mg por dosis y Hard Cuts y el extracto de té verde también contienen algo. Suma todas las fuentes y no superes la dosis diaria recomendada de cada uno.
¿Qué diferencia hay entre Ashwagandha KSM-66® y Pause?
Ashwagandha KSM-66® es un extracto de raíz de ashwagandha, sin más ingredientes. Pause combina ashwagandha Sensoril® con griffonia, L-triptófano, melatonina, magnesio y vitamina B6; la melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño si tomas 1 mg poco antes de acostarte.
¿Reload o EAA Amino?
EAA Amino es una fórmula centrada en los nueve aminoácidos esenciales. Reload es más amplia: suma glutamina, leucina, creatina, citrulina, vitaminas y minerales en una sola toma.
¿Sustituyen a una alimentación equilibrada?
No. Son complementos alimenticios y funcionan como apoyo a una dieta variada y equilibrada y a un estilo de vida saludable, nunca como sustituto.