El Curso Online de Entrenador Personal NIvel II de ANEF está diseñado y adaptado basándonos en la experiencia de 30 años formado profesionales del Fitness y el Ejercicio Físico.

Se trata de un pack formativo de 320 horas online en el campus virtual y tutoral asignado. Los cursos se pueden realizar al ritmo que se desee en un plazo máximo de dos año

El entrenamiento personal, junto con una alimentación sana y equilibrada, son cada día más importante para mantener la salud de la población. Con el gran avance de la obesidad y los malos hábitos alimenticios cada día hay más conciencia sobre este tema y hay más demanda de este servicio personalizado e individualizado.

Además, cada vez hay más gente practicando deporte y ejercicio físico, para lo que la un correcto desarrollo y programación del ejercicio es un factor clave en este ámbito.

La posición de la figura del entrenador personal en el ámbito de la salud y el ejercicio físico es central, debe formar equipo multidisciplinar con otros profesionales de la salud (médico, nutricionista, fisioterapeuta, osteópata, cardiólogo…). De este equipo multidiciplinar, lamentablemente, el entrenador personal es la pieza más desactualizada, favoreciendo la discriminación en el contexto de la salud de esta profesión. Desde ANEF buscamos la formación de profesionales competentes para cubrir este espacio tan importante para la sociedad actual.

Este curso de nivel avanzado y de especialización está orientando tanto en el conocimiento de las habilidades teóricas con rigor científico como en la aplicación práctica del mismo. Además dispondrás de un campus repleto de conocimientos, herramientas y recursos actualizados para poder evaluar y programar a vuestros clientes de la manera más contemporánea y ajustada para poder evaluar la condición física, programar sistemas de entrenamiento personalizados, periodificar y asesorar en su ejecución en función de las características y objetivos del cliente en un entorno saludable y eficaz con el valor añadido y las particularidades de la figura del entrenador personal.

Se te capacitará a para poder gestionar la mejora de las capacidades físicas necesarias en las diferentes actividades físicas y deportivas de manera personalizada, así como la gestión empresarial para trabajar por cuenta propia o integrado en una instalación deportiva, con la suficiente motivación, márgenes de seguridad y calidad técnica y comunicativa.

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

Para realizar el curso de Entrenador Personal Nivel II es necesario tener conocimientos base de anatomía y fisiología, teoría del entrenamiento y programación de sistemas de entrenamiento. En caso de no disponer de estas bases es necesario realizar el curso de Entrenador Personal NIvel I, que es el curso que te proporcionará los conocimientos básicos para poder acceder al curso de Entrenador Personal. También tienen acceso al curso los Licenciados y Graduados en CAFE y TAFAD.

Dispones de un año para realizar el curso desde el momento en que te matriculas. En función de las horas semanales que le puedas dedicar, la duración del mismo puede variar. La estimación media es de 4 meses si se le dedican 5 horas a la semana.

Tendrás a tu disposición un tutor que te ayudará a resolver cualquier tipo de duda y para que puedas consultar lo que necesites tanto en lo relativo a los contenidos del cursos como a su programación y planificación del mismo.

PROGRAMA

MÓDULOS FORMATIVOS ESPECÍFICOS

BLOQUE O - PRESENTACIÓN, DOCENTES, CRONOGRAMA Y FUENTES DE INFORMACIÓN

Visita guiada por el Campus

Foro general de consultas

Glosario de términos

BLOQUE I - PILARES FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL

LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

EL CUERPO HUMANO. SISTEMAS ANATÓMICOS. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

FISIOLOGÍA MUSCULAR APLICADA Y METABOLISMO ENERGÉTICO

BLOQUE II - PRIMEROS PASOS COMO ENTRENADOR PERSONAL

ENTREVISTA PERSONAL. ESTRATIFICACIÓN DEL RIESGO Y ANALÍTICAS

VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA. ANTROPOMETRÍA APLICADA Y SOMATOTIPOS DEPORTIVOS

BLOQUE III - CAPACIDADES FUNDAMENTALES. PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y PERIODIZACIÓN

AMPLITUD DE MOVIMIENTO ARTICULAR (ADM). BASES Y TÉCNICAS APLICABLES PARA LA SALUD

LA FUERZA COMO PILAR FUNDAMENTAL DE LA SALUD Y EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR SALUDABLE. VALORACIÓN Y PROGRAMACIÓN

BLOQUE IV - LLEVANDO LA TEORÍA A LA PRÁCTICA

Recursos y análisis de materiales para el entrenador personal

Planificación, programación y desarrollo de casos prácticos

Trabajando one to one. Preparación de sesiones de entrenamiento

BLOQUE V - AMPLIANDO CONOCIMIENTOS. ENTRENAMIENTO PERSONAL AVANZADO

Fundamentos del entrenamiento para poblaciones de especial atención

Fundamentos de nutrición deportiva para el entrenador personal

Desequilibrios, disfunciones y lesiones musculoesqueléticas. Valoración e intervención funcional

MÓDULOS FORMATIVOS CORRESPONDIENTES CON UNIDADES DE COMPETENCIA DE LA CUALIFICACIÓN PROFESIONAL

Valoración de las capacidades físicas

Funciones orgánicas y fatiga física en el ámbito del Fitness.

Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional.

Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness.

Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness.

Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del Fitness.

Valoración postural en el ámbito del Fitness.

La entrevista personal en el ámbito del Fitness.

Análisis e interpretación de datos.

Tratamiento y registro de resultados en la aplicación de test, pruebas y cuestionarios en el ámbito del Fitness.

Programación específica Entrenamiento Personal

Planificación de actividades de entrenamiento personal.

Gestión y coordinación de actividades de entrenamiento personal.

Prescripción de actividades de acondicionamiento físico en el entrenamiento personal

Intervención metodológica en la dirección e instrucción de actividades de acondicionamiento físico en entrenamiento personal.

Actividades de acondicionamiento físico en Entrenamiento Personal

Recursos y materiales de la sesión de acondicionamiento físico en entrenamiento personal.

Seguridad y prevención en la instalación y actividades propias del entrenamiento personal.

Biomecánica aplicada a las actividades de acondicionamiento físico para distintos tipos de usuarios.

Parámetros de prescripción del ejercicio físico en entrenamiento personal para la mejora del acondicionamiento.

Intervención metodológica en sesiones de acondicionamiento físico en entrenamiento personal para distintos tipos de usuarios

Organización de eventos en salas de entrenamiento personal.

Evaluación del programa de entrenamiento y evolución de sesiones en entrenamiento personal.

RECURSOS APORTADOS

En nuestro curso te daremos elementos prácticos para poder empezar a practicar y hacer funcionar desde el primer día.

Por eso aportamos los siguientes recursos:

  • PDF’s actualizados de todos los bloques con las presentaciones de los profesores.
  • Libro actualizado con todos los contenidos teóricos del curso.
  • Programa especializado para la realización de entrenamientos.

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